Качество спермы
Фертильность мужчины, вопреки расхожему убеждению, определяется вовсе не его потенцией. Ее главный показатель — качество спермы, зависящее от множества факторов, среди которых количество сперматозоидов, их плотность, подвижность и так далее.
Чтобы определить уровень фертильности пациента, то есть, насколько велики шансы оплодотворить яйцеклетку, проводят лабораторный анализ качества спермы — спермограмму. Это одно из основных лабораторных исследований, назначаемых при подозрении на бесплодие и некоторых заболеваниях половой системы.
Особенности прохождения спермограммы
Для получения достоверных результатов следует выполнить обязательные условия за неделю до сдачи биологического материала:
• не принимать горячие ванны, не посещать бани, сауны;
• не переохлаждаться
• не употреблять горячительные напитки;
• не принимать некоторые лекарственные препараты;
Кроме того, перед сдачей эякулята для спермограммы рекомендуется воздержаться от любых половых контактов на 2-7 суток.
• не принимать горячие ванны, не посещать бани, сауны;
• не переохлаждаться
• не употреблять горячительные напитки;
• не принимать некоторые лекарственные препараты;
Кроме того, перед сдачей эякулята для спермограммы рекомендуется воздержаться от любых половых контактов на 2-7 суток.
Нормальные показатели качества спермы
Лечащий врач расшифровывает результаты анализа эякулята, пришедшего из лаборатории, и делает заключение по наличию и активности сперматозоидов. Какие показатели спермы являются нормальными:
• объем жидкости должен быть не менее 1,5 мл, в противном случае можно говорить о микроспермии;
• цвет нормального эякулята варьируется от белого до желтоватого или сероватого, наличие красного оттенка указывает на наличие в нем крови;
• морфология — количество нормальных сперматозоидов не должно быть меньше 4%;
• разжижение спермы при комнатной температуре в норме должно составлять от 10 до 30 минут. Если оно продолжается более часа, это уже патология;
• при определении вязкости (консистенции) спермы измеряют нить, которую образует эякулят, вытекая из пипетки. Норма — до 2 см.
• Количество сперматозоидов в эякуляте должно быть не менее 39 млн.
• подвижность сперматозоидов имеет четыре группы оценивания: прогрессивно подвижные с прямолинейным движением с нормой более 32 %, движение которых в свою очередь делиться на быстрое (а) и медленное (b); непрогрессивно подвижные (с) и неподвижные (d).
Если результаты спермограммы не соответствуют нормам, назначается повторное исследование.
• объем жидкости должен быть не менее 1,5 мл, в противном случае можно говорить о микроспермии;
• цвет нормального эякулята варьируется от белого до желтоватого или сероватого, наличие красного оттенка указывает на наличие в нем крови;
• морфология — количество нормальных сперматозоидов не должно быть меньше 4%;
• разжижение спермы при комнатной температуре в норме должно составлять от 10 до 30 минут. Если оно продолжается более часа, это уже патология;
• при определении вязкости (консистенции) спермы измеряют нить, которую образует эякулят, вытекая из пипетки. Норма — до 2 см.
• Количество сперматозоидов в эякуляте должно быть не менее 39 млн.
• подвижность сперматозоидов имеет четыре группы оценивания: прогрессивно подвижные с прямолинейным движением с нормой более 32 %, движение которых в свою очередь делиться на быстрое (а) и медленное (b); непрогрессивно подвижные (с) и неподвижные (d).
Если результаты спермограммы не соответствуют нормам, назначается повторное исследование.
Факторы, негативно влияющие на качество спермы
Качество спермы зависит от множества внутренних и внешних факторов, на многие можно повлиять самостоятельно, другие устраняются только с помощью специалистов.
• ожирение и неправильное питание;
• постоянный стресс;
• наличие вредных привычек;
• воздействие высоких температур, перегревание;
• влияние негативных факторов на производстве (вибрация, излучение, химические вещества, сидячая работа);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• чрезмерная физическая нагрузка.
• постоянный стресс;
• наличие вредных привычек;
• воздействие высоких температур, перегревание;
• влияние негативных факторов на производстве (вибрация, излучение, химические вещества, сидячая работа);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• чрезмерная физическая нагрузка.
• аутоиммунные заболевания;
• заболевания мочеполовой системы;
• перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
• травмы.
• заболевания мочеполовой системы;
• перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
• травмы.
Как улучшить качество спермы?
Повысить показатели спермы возможно, для этого нужно:
• отказаться от употребления алкоголя и табака;
• правильно питаться, исключить жирную и острую пищу, фаст-фуд, добавить в рацион больше овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием белка.
• избавиться от лишнего веса;
• избегать стрессовых ситуаций, скорректировать режим дня;
• рекомендуются умеренные физические нагрузки, занятия спортом;
• наладить сексуальную активность;
• не допускать перегрева и переохлаждения.
• отказаться от употребления алкоголя и табака;
• правильно питаться, исключить жирную и острую пищу, фаст-фуд, добавить в рацион больше овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием белка.
• избавиться от лишнего веса;
• избегать стрессовых ситуаций, скорректировать режим дня;
• рекомендуются умеренные физические нагрузки, занятия спортом;
• наладить сексуальную активность;
• не допускать перегрева и переохлаждения.
Если в спермограмме выявлены значительные отклонения от нормы, это может говорить о наличии серьезных заболеваний, которые необходимо диагностировать и лечить.
Статью подготовила:
Майер Александра Ивановна
Биолог IVF-банка.